Vitamin E là một thành phần thiết yếu của cơ thể, trong đó công dụng của vitamin E đỏ đóng vai trò rất quan trọng đối với làn da chị em phụ nữ.
Vitamin E đỏ là một thành phần rất quan trọng trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ, nó giúp làn da mịn màng và lấy lại được sắc xuân vốn có. Đồng thời, công dụng của vitamin E đỏ còn giúp ngăn ngừa lão hóa, ngăn tình trạng khô ráp, nếp nhăn, xỉn màu ở da. Vậy, tác dụng cụ thể của vitamin E đỏ có phải chỉ dừng lại ở làm đẹp? Cùng tìm hiểu chi tiết hơn trong bài viết sau đây!
Vitamin E đỏ là gì?
Vitamin E đỏ là một loại thực phẩm chức năng giúp tái tạo làn da và ngăn ngừa lão hóa, bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại. vitamin E đỏ thường được bào chế dưới dạng viên nang và đóng gói thành hộp dễ sử dụng. Viên uống này phù hợp với cả nam lẫn nữ từ 12 tuổi trở lên. Đặc biệt là đối với những ai gặp vấn đề về da. Nó mang đến những công dụng vượt trội đối với sức khỏe của con người, không riêng gì vấn đề làm đẹp cho làn da.
Top 10 công dụng của vitamin E đỏ
Tác dụng đối với người thiếu vitamin E
Sử dụng vitamin E bằng đường uống có thể giúp ngăn ngừa và hỗ trợ tình trạng thiếu vitamin E của cơ thể.
Tác dụng đối với người bệnh mất trí nhớ
Một số nghiên cứu đã cho thấy chế độ ăn uống bổ sung nhiều vitamin E có liên quan đến việc giảm nguy cơ phát triển bệnh mất trí Alzheimer. Uống bổ sung vitamin E đỏ không thể ngăn chặn bệnh phát triển hoàn toàn nhưng dùng vitamin E cùng với một số loại thuốc chống bệnh Alzheimer có thể làm chậm quá trình suy giảm trí nhớ. Ngăn tình trạng này ngày càng trầm trọng hơn. vitamin E cũng có thể trì hoãn được việc độc lập của người bệnh Alzheimer ở mức độ từ nhẹ đến trung bình.
Công dụng của vitamin E đỏ đối với bệnh lý về máu
Vitamin E có thể hỗ trợ điều trị cho bệnh nhân mắc bệnh thiếu máu mãn tính. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng uống vitamin E có thể cải thiện phản ứng cơ thể với chất ảnh hưởng đến sản sinh hồng cầu – erythropoietin ở cả người lớn tuổi và trẻ em đang chạy thận nhân tạo.
Ngoài ra, vitamin E còn có hiệu quả trong việc giảm nồng độ protein do rối loạn máu, được gọi là huyết sắc tố (beta-thalassemia). Uống vitamin E có lợi cho trẻ mắc chứng thiếu hụt vitamin E và rối loạn máu nói trên.
Tác dụng đối với chứng đau bụng kinh
Công dụng của vitamin E đỏ còn thể hiện trong việc đau bụng đến kỳ. Uống vitamin E trong 2 ngày trước kỳ kinh nguyệt và 3 ngày sau kỳ kinh có thể giảm đau và giảm lượng máu. Dùng vitamin E kết hợp với dầu cá còn giúp giảm đau bụng đến tháng hiệu quả hơn.
Tác dụng đối với bệnh lở loét ngoài da
Đối với người bị lở loét ngoài da không phải do ung thư (dạng u hạt granuloma annulare) có thể bôi vitamin E đỏ. Nó có thể giúp làm sạch vết loét u hạt trên da.
Vitamin E tự nhiên (RRR-alpha-tocopherol) còn có khả năng cải thiện các triệu chứng ở người bệnh rối loạn cảm xúc, suy nghĩ, chuyển động giai đoạn đầu. Tuy nhiên, công dụng của vitamin E đỏ không quá mạnh mẽ đối với người bệnh đã tiến triển nặng hơn.
Tác dụng đối với trẻ sinh non
Một số trẻ sinh non sẽ gặp tình trạng chảy máu trong hộp sọ. Các nghiên cứu cũng cho thấy trẻ sinh non uống vitamin E giúp giảm nguy cơ chảy máu não, chảy máu hộp sọ. Tuy nhiên, cần chú ý liều dùng vì liều cao có thể làm tăng nhiễm trùng huyết ở trẻ.
Tác dụng đối với nam giới
Nam giới bị sinh lý yếu, khó thụ thai, vô sinh nam uống vitamin E đỏ có thể giúp cải thiện tỷ lệ mang thai. Tuy nhiên, dùng vitamin E ở liều cao cùng với vitamin C sẽ không mang lại lợi ích tương tự.
Tác dụng đối với người bệnh gan nhiễm mỡ
Công dụng của vitamin E đỏ đối với người bệnh gan nhiễm mỡ là giúp giảm tình trạng sưng viêm và tích tụ mỡ ở gan ở những người không hoặc ít uống rượu. Việc uống vitamin E hàng ngày có thể cải thiện tình trạng viêm và dấu hiệu bệnh gan ở người lớn và trẻ nhỏ.
Tác dụng đối với bệnh Parkinson
Những người bổ sung nhiều vitamin E trong chế độ ăn uống thường có nguy cơ mắc bệnh Parkinson thấp hơn. Tuy nhiên, người đã được chẩn đoán mắc bệnh Parkinson thì uống bổ sung vitamin E có thể không có lợi gì.
Tác dụng đối với người phẫu thuật mắt bằng laser
Dùng vitamin E (alpha-tocopheryl nicotinate) kết hợp với vitamin A liều cao mỗi ngày có thể cải thiện khả năng phục hồi thị lực ở những người vừa trải qua phẫu thuật mắt bằng laser.
Trên đây là tổng hợp những công dụng của vitamin E đỏ đối với sức khỏe con người. Loại vitamin này bạn có thể dễ dàng tìm thấy và mua hàng chính hãng tại /.
=> XEM THÊM:Vitamin E là gì? Công dụng của Vitamin E đối với cơ thể
