Hạt Chia – Saffron – Sâm – Mật Ong đều là những loại thực phẩm thơm ngon bổ dưỡng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người.

Hạt chia có tốt cho sức khỏe không?

Hạt chia là một loại hạt có nguồn gốc từ Guatemala, nam và trung Mexico. Đây là loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng bao gồm magie, sắt, canxi, kẽm và nhiều nguyên tố vi lượng rất bổ dưỡng cho cơ thể. Theo nhiều nghiên cứu đã cho ra kết quả rằng ăn hạt chia trắng hoặc đen đều sẽ giúp điều trị các vấn đề về huyết áp, tim mạch và cực tốt cho sức khỏe.

Saffron mang lại những lợi ích gì?

Saffron hay còn gọi là nhụy hoa nghệ tây – một loại nhụy hoa có giá đắt nhất thế giới. Hiện nay, Saffron được trồng nhiều tại Iran chiếm hơn 90% sản lượng của toàn thế giới. Saffron có nguồn gốc từ Iran có mùi thơm đặc biệt hơn so với những vùng khác. Saffron mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như: hỗ trợ giấc ngủ, tăng cường đề kháng, chống oxy hóa, làm đẹp,…

Tìm hiểu sâm là gì?

Từ thời xa xưa, Nhân sâm đã được xem là một loại dược liệu quý hiếm được dùng để bồi bổ sức khỏe và chữa bệnh. Một số lợi ích của nhân sâm như:

• chống lão hóa
• Ngăn ngừa bệnh đái tháo đường
• Tăng cường miễn dịch
• Chống ung thư
• Bổ não,…

Các công dụng của mật ong

Một số công dụng nổi bật của mật ong như:

• Tăng cường năng lượng, cung cấp calo cho cơ thể
• Điều hòa lượng đường huyết trong cơ thể
• Chữa lành những vết thương hở
• Giảm béo phì
• Làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa