Mách bạn cách cạo gió đúng và hiệu quả

cách cào gió đúng cách

Theo y học cổ truyền, có thể chữa trị chứng cảm lạnh, nhiễm lạnh bằng cách cạo gió để đẩy khí độc ra ngoài. Tuy nhiên, các thầy thuốc đông y cũng khuyến cáo rằng cạo gió không đúng chuẩn sẽ gây nguy hiểm cho chính người bệnh. Để có kiến thức chính xác hơn về cách cạo gió chữa bệnh hiệu quả, hãy theo dõi bài viết này nhé!

Khi nào cần cạo gió?

Trong y học cổ truyền, có hai loại cảm mạo thông thường là: cảm lạnh và cảm nóng. Trong đó, cảm lạnh do hàn khí bên ngoài, xâm nhập vào cơ thể từ bên ngoài, ngăn chặn khí thái dương – vốn là hàng rào bảo vệ cơ thể. Từ đó gây nên các triệu chứng ớn lạnh, cứng khớp (đặc biệt là cổ), nhức đầu và trong họng có đờm màu trắng hoặc trong là những dấu hiệu của cảm gió. 

Nếu không được chăm sóc sớm, cảm lạnh có thể phát triển thành ốm sốt. Quá trình này thường mất một đến hai ngày hoặc nhanh hơn. Điều quan trọng là cố gắng loại bỏ hàn khí này ra khỏi cơ thể càng sớm càng tốt. 

Cạo gió được cho là một kỹ thuật y học dân gian sử dụng các dụng cụ chuyên dụng để cạo dọc theo da nhằm thông kinh lạc tạng phủ và giải phóng chất độc bị mắc kẹt trên bề mặt da. Phương pháp này áp dụng cho các triệu chứng cảm gió, cảm lạnh thông thường rất hiệu quả và nhanh chóng. 

cách cạo gió đúng cách không phải ai cũng biết
(Cạo gió là liệu pháp y học cổ truyền nhằm giải phóng hàn khí ra khỏi cơ thể)

Lương y chỉ cách cạo gió đúng và hiệu quả

Chuẩn bị

Có rất nhiều loại dụng cụ được dùng để cạo gió trong dân gian như: nhẫn bạc, đồng tiền xu, lược ngà, tóc rối, mảnh ngọc mịn, sừng trâu, đá nhẵn… Nói chung là bạn cần một vật có cạnh hình cung tròn và nhẵn nhụi để không làm xước da khi cạo gió. 

Tiếp đến là sử dụng dầu nóng để đả thông kinh mạch. Bạn nên sử dụng dầu có đặc tính nóng như cao, dầu cù là lửa bởi các loại dầu này tác động hơi nóng trên da rất tốt. Bệnh cảm lạnh không nên sử dụng các loại dầu lạnh, bởi loại dầu này gây cảm giác tê lạnh, khiến bệnh trở nên nặng hơn. 

Vị trí cạo gió

Cách cạo gió đúng chuẩn là bắt đầu từ dọc kinh bàng quang. Tức là từ gáy dọc sang hay bên vai trước, rồi cạo từ trên xuống dọc hai bên cột sống lưng. Hướng từ trên xuống và tỏa ra hai bên mạng sườn. 

Khi thực hiện cạo gió theo đúng vị trí trên, tất cả hệ thống lục phủ ngũ tạng của cơ thể sẽ được kích thích, từ đó điều hòa khí huyết âm dương…

Nếu người bệnh nhức đầu hoặc ho, thì nên bắt đầu cạo từ đường gân dưới cổ (ót) từ trong ra ngoài tạo thành 2 đường chéo sang bên vai. Nếu lạnh bụng, tiêu chảy thì cạo thêm vùng bụng. Nhức mỏi tay chân thì cạo gió thêm ở phần cánh tay. 

Lưu ý, luôn nhớ cách cạo gió hiệu quả nhất là cạo từ trên xuống, từ trong ra ngoài. 

Kỹ thuật cạo gió đúng chuẩn 

Cách cạo gió đúng vị trí và đúng kỹ thuật mới là phương pháp giải bệnh hiệu quả. Để cạo gió tại nhà, bạn cần chọn nơi kín gió, người bệnh nằm nghỉ thư giãn. 

Tiến hành thoa dầu lên vùng cần cạo và đợi khoảng 1 phút để dầu phát huy tác dụng. Sau đó, dùng dụng cụ cạo gió miết đều trên da theo vị trí và hướng cạo đã hướng dẫn ở trên sao cho người bệnh cảm thấy nóng ấm, dễ chịu. 

Bạn có thể dùng lực mạnh một chút ở phần lưng nhưng không chà xát gây đau cho người bệnh. Mỗi vùng cạo như cổ, lưng, da, bụng chỉ khoảng 3 – 5 phút là da sẽ ửng đỏ. 

Sau khi cạo xong cần tiếp tục để người bệnh nghỉ ngơi ở nơi kín gió, không nên đi tắm ngay. 

cạo gió đúng cách là như thế nào
(Cần thực hiện cạo gió đúng cách để tránh gây nguy hiểm)

Những lưu ý cần biết khi cạo gió tại nhà

Các lương y cũng khuyến cáo rằng phụ nữ có thai, trẻ nhỏ, người mắc các bệnh về tim mạch hoặc cao huyết áp, viêm da,… không thích hợp để cạo gió. Những đối tượng này cần được thăm khám để xác định bệnh trước khi tiến hành bất cứ liệu pháp điều trị nào. 

Thời gian cạo không quá 10 phút và không nên dùng lực quá mạnh để tì miết vết cạo gây bầm tím, tổn thương da. 

Không nên thực hiện cạo gió nhiều lần trong ngày, lần cạo sau nên để cách lần cạo trước từ 3-6 ngày để vết đỏ trên da do cạo gió lần trước kịp tan. Trường hợp sử dụng cách cạo gió không đỡ thì bạn cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám và chẩn trị. 

=>> Xem thêm: Tổng hợp 7 cách trị ho cho bé dưới 2 tuổi

Một trong những loại dầu gió tốt nhất sử dụng để cạo gió là dầu cù là lửa. Đặc tính nóng của loại dầu này giúp làm ấm cơ thể, thông vùng ứ khí trên gia, thẩm thấu nhanh để giải tỏa sự đau nhức. 

Do đó, dầu cù là lửa cũng có thể sử dụng để giảm sự đau nhức ở khớp và cơ, làm tan vết bầm nhanh chóng. Ngay cả các vận động viên cũng thường xuyên sử dụng các loại dầu cù là lửa để dưỡng ấm trước và sau khi luyện tập. 

Ngoài ra, với các đối tượng không thể sử dụng cách cạo gió để giải cảm, có thể dùng dầu cù là lửa để làm ấm cơ thể, từ từ loại bỏ hàn khí gây cảm và tăng sức đề kháng. 

cạo gió đúng cách bằng dầu cù là lửa
(Sử dụng loại dầu nóng để cạo gió)

Để chọn mua loại dầu cạo gió tốt nhất, bạn có thể tham khảo Dầu Cù Là Lửa Geliga Muscular Balm 10gr Indonesia tại Giá Tốt 24h tại địa chỉ website: giatot24h.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

0898.110.110
google map Chat Messenger Chat Zalo