Trẻ biếng ăn, gầy gò, chậm lớn, gầy gò,… là nỗi lo lớn của bất kì người mẹ nào. Vì cơ thể bị thiếu hụt Lysine nên khả năng tổng hợp protein kém dẫn bé có những triệu chứng chán ăn, mệt mỏi, buồn nôn,… Có phải mẹ đang muốn bổ sung Lysine cho bé mà chưa biết cách ? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để cùng tìm hiểu các cách bổ sung Lysine cho bé an toàn, hiệu quả mẹ nhé!
1. Dấu hiệu nhận biết bé bị thiếu Lysin là gì?
Trẻ bị thiếu Lysine thường có những biểu hiện như: Rụng tóc, biếng ăn, chậm lớn, buồn nôn, mệt mỏi và thường giảm tập trung,… Khi phát hiện những dấu hiệu này, mẹ nên bổ sung Lysine để tránh những hậu quả xấu cho sức khỏe của trẻ.
2. Tại sao nên bổ sung Lysine cho trẻ?
Giúp tăng khả năng hấp thu canxi cho trẻ
Canxi là loại khoáng chất vô cùng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với trẻ đang phát triển canxi đóng vai trò giúp xương chắc khỏe cũng như góp phần vào sự phát triển của trẻ. Lysin có chức năng hỗ trợ cho cơ thể hấp thu canxi và ngăn chặn sự bài tiết canxi qua nước tiểu.
Nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng
Trong Lysin chứa nhiều kháng thể giúp nâng cao sức đề kháng của trẻ, đồng thời ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn, virus có hại.
Giúp bé ăn ngon miệng hơn
Bổ sung Lysine cho bé giúp bé cảm thấy ăn ngon miệng hơn, góp phần hấp thụ thêm nhiều chất dinh dưỡng cho bé. Theo nghiên cứu, trẻ được bổ sung Lysine có tốc độ tăng cân cao hơn 40% đối với những trẻ không bổ sung Lysine.
3. Hướng dẫn bổ sung Lysine cho trẻ đúng cách?
Các loại Lysine cho bé thường được bào chế dưới dạng nén, dung dịch hoặc cốm. Nếu mẹ đang thắc cho bé uống Lysine vào lúc nào trong ngày thì mẹ nên cho bé uống Lysine trước bữa ăn, khi bụng đói để đạt được hiệu quả tốt nhất với liều lượng khuyên dùng như sau:
- Trẻ em sơ sinh từ 3-4 tháng tuổi nên dùng lượng 103 miligam/1kg khối lượng cơ thể
- Trẻ em khoảng 2 tuổi nên dùng lượng 64 miligam/1kg khối lượng cơ thể
- Trẻ em từ 10-12 tuổi nên dùng lượng 44-60 miligam/1kg khối lượng cơ thể
4. Thực phẩm nào giúp bổ sung Lysine hiệu quả?
Bên cạnh việc bổ sung Lysine cho bé bằng thuốc, mẹ nên cho bé ăn những thực phẩm giàu Lysine như:
- Những loại hải sản như: cá tuyết, cá ngừ, tôm, hàu,…
- Những loại thịt nạc như: thịt heo, thịt bò, thịt gà,…
- Sữa và các chế phẩm từ sữa: sữa tươi, phô mai, sữa chua,…
- Đậu: đậu nành, đậu Hà Lan, đậu lăng,…
- Hạt: Hạt điều, hạnh nhân, óc chó,…
- Những loại củ quả: cà rốt, cà chua, bí đỏ, súp lơ,…
=>> Xem thêm:
???? Ăn gì để bổ máu? Top 10 thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu hiệu quả
???? Kẹo dẻo Vitamin C là gì? Vì sao nên sử dụng kẹo Vitamin C cho bé?
5. Những lưu cần biết khi bổ sung Lysine cho bé
- Bổ sung Lysine mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể của bé, tuy nhiên nếu không sử dụng đúng cách thì sẽ mang lại hậu quả xấu. Dưới đây là một số lưu ý cho mẹ trong việc bổ sung Lysine cho bé:
- Bổ sung lysine cho trẻ đúng cách, nếu sử dụng quá liều lượng sẽ dẫn đến tình trạng co thắt dạ dày, buồn nôn, tiêu chảy.
- Bổ sung Lysine có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất tăng trưởng. Vì vậy, không nên bổ sung Lysine với liều lượng cao trong thời gian dài.
- Nếu bé có bất kỳ phản ứng gì với thuốc, mau chóng đưa bé đến bác sĩ
Kết luận: Trên đây là những chia sẻ về cách bổ sung Lysine cho bé an toàn và hiệu quả. Hy vọng rằng bài viết sẽ giúp mẹ hiểu cũng như nắm rõ hơn cách bổ sung Lysine cho bé. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì hãy để lại bình luận ở phần comment nhé!
