Giảm cân lấy lại vóc dáng luôn là mong muốn của chị em phụ nữ chúng ta. Nhưng bạn có biết “mỡ bụng” là khu vực có lượng mỡ nhiều nhất trên cơ thể không? Mỡ dưới bụng khiến phụ nữ chúng ta không dám ướm thử những bộ váy áo ưa thích, không tự
Vitamin C là thành phần cần thiết cho hệ miễn dịch hoạt động, là chất chống oxy hoá cho cơ thể, …Vậy dùng liều lượng vitamin C bao nhiêu là hiệu quả nhất? Việc ý thức bổ sung vitamin C cho cơ thể là rất tốt vì đây là chất dinh dưỡng rất quan trọng.
Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ được các mẹ bầu hết sức quan tâm vì các mẹ hiểu được tầm quan trọng của dinh dưỡng. Dinh dưỡng mẹ bầu ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của thai nhi. Muốn cho mẹ và bé có sức khỏe tốt thì chế độ ăn là
Vitamin C là một trong 13 vitamin có vai trò thiết yếu đối với cơ thể con người. Vậy vitamin C là gì, công dụng của nó ra sao và cách bổ sung như thế nào? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để cùng tìm hiểu về vitamin C nhé! Vitamin C là gì?
Trẻ biếng ăn, gầy gò, chậm lớn, gầy gò,… là nỗi lo lớn của bất kì người mẹ nào. Vì cơ thể bị thiếu hụt Lysine nên khả năng tổng hợp protein kém dẫn bé có những triệu chứng chán ăn, mệt mỏi, buồn nôn,… Có phải mẹ đang muốn bổ sung Lysine cho bé
Ăn gì để bổ máu và tăng cường lưu thông máu hiệu quả? Tìm hiểu ngay những thực phẩm giàu sắt, giàu chất bổ sung cho máu an toàn.
Sâm nghệ mật ong là gì? Đây là thực phẩm có thể điều trị viêm loét, làm lành các vết thương nhanh chóng, đồng thể làm đẹp da và tăng đề kháng cho cơ thể.
Kẹo dẻo Vitamin C là một thực phẩm giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cho bé, tăng cường sức khỏe hiệu quả.
Hãy nhớ rằng: “Để giảm cân, bạn cần ăn ít calo hơn lượng calo mà cơ thể đốt cháy mỗi ngày. Ngược lại, để tăng cân, bạn cần tiêu thụ nhiều calo hơn mức tiêu hao”. Hãy tính calo thức ăn để phù hợp với chế độ giảm cân hàng ngày. Số lượng calo bạn
Bạn đã phải đối mặt với hàng tá chế độ ăn kiêng và kế hoạch tập luyện mỗi ngày. Và mỗi kế hoạch đều có những điểm độc đáo riêng, tất cả đều hướng đến mong ước rằng bạn sẽ giảm cân. Sự thật là, tất cả các chiến thuật giảm cân này đều có
