Sức Khỏe
Hướng dẫn cách sử dụng tỏi để làm sạch phổi cực đơn giản!
Th7
Bạn có thể không thích mùi vị của tỏi sống, nhưng nó đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời trong đó có tác dụng thanh lọc phổi. Thanh lọc phổi bằng tỏi sẽ giúp khắc phục các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp làm tắc nghẽn phổi. Phổi cũng giúp giảm viêm, cải thiện bệnh hen suyễn và giảm nguy cơ ung thư phổi.
————————————-
Phổi là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể con người. Phổi giúp con người duy trì sự sống của chúng ta và có chức năng như một “máy lọc không khí”. Hiện nay, vì nhiều nguyên nhân chủ quan và khách quan khác nhau mà con người dễ mắc phải những bệnh về phổi như: do hút nhiều thuốc lá, ăn uống không lành mạnh hay môi trường xung quanh độc hại, ….
Hơn nữa, có thể thấy hiện nay không khí ngày càng bị ô nhiễm nghiêm trọng, từ đó cũng ít nhiều ảnh hưởng đến sức khoẻ, nhất là phổi. Và “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, thay vì đợi đến khi mắc bệnh rồi mới đi chữa trị thì chúng ta nên trang bị thêm nhiều kiến thức phòng bệnh, bằng cách hãy thanh lọc phổi hằng ngày tại nhà. Theo đó, tỏi là một trong những nguyên liệu tuyệt vời làm được điều đó. Đọc ngay bài viết các cách thanh lọc phổi bằng tỏi để chăm sóc phổi của bản thân và gia đình thật tốt bạn nhé!
Các chức năng của phổi
Phổi đảm nhận chức năng vô cùng quan trọng, giúp đưa oxy vào hồng cầu (tế bào máu) khi hít thở. Theo đó, hồng cầu sẽ giữ vai trò là mang oxy đi khắp cơ thể, vào trong các tế bào ở các cơ quan. Ngoài ra, phổi hoạt động cũng giúp thải ra khí CO2. Bên cạnh đó, phổi còn có nhiều những chức năng khác như:
- Giúp tăng hoặc giảm lượng CO2 trong máu nhằm cân bằng độ pH.
- Lọc các bóng khí xuất hiện trong máu.
- Lọc các cục máu đông trong tĩnh mạch.
- Chuyển hoá angiotensin I thành angiotensin II giúp kiểm soát huyết áp tốt hơn.
Triệu chứng phổi bị tổn thương
Các căn bệnh về phổi, dù nặng hay nhẹ thì đều tiềm ẩn những nguy hại. Vì vậy, hãy theo dõi sức khoẻ thật kỹ để có những biện pháp phòng bệnh kịp thời. Cùng điểm qua những triệu chứng khá phổ biến khi phổi bị tổn thương nhé:
Ho dữ dội
Ho nhiều có thể đến từ nhiều nguyên nhân. Nếu vì do cảm lạnh hay bị viêm đường hô hấp, khi được điều trị thì tình trạng ho sẽ được cải thiện. Tuy nhiên, nếu tình trạng ho kéo dài và dai dẳng, nhất là vào buổi tối thì có thể đây chính là dấu hiệu cho thấy rằng phổi đang bị tổn thương. Triệu chứng này thường xuất hiện ở những người thường xuyên hút thuốc, tất nhiên cũng không ngoại lệ đối với những đối tượng khác.
Việc ho nhiều, ho có đờm có thể kèm theo mủ là dấu hiệu rất rõ ràng. Ngoài ra người bệnh còn khó chịu, buồn nôn, …
Khó thở, tức ngực
Khó thở, tức ngực, nhất là khi bạn nằm xuống là một trong những triệu chứng phổ biến của tổn thương phổi. Bởi lúc có thể nằm xuống, việc hít oxy sẽ trở nên khó khăn và suy yếu hơn bình thường. Nếu phổi có vấn đề thì sẽ xuất hiện tình trạng khó thở, tức ngực. Không những vậy, nếu nghiêm trọng thì người bệnh còn có thể cảm thấy đau thắt ngực, khó ngủ triền miên, …
Thức dậy tỉnh táo vào đầu giờ sáng
Theo Y học, thời gian từ 3 giờ đến 5 giờ sáng là thời gian phổi hoạt động mạnh nhất. Đối với những người có sức khỏe đảm bảo, thì trong khoảng thời gian này ngủ rất sâu và khó để tỉnh giấc. Ngược lại, nếu trong khoảng này bạn lại thường xuyên thức giấc, khó để ngủ lại được thì có thể phổi của bạn đang gặp vấn đề, hay bị tổn thương nghiêm trọng.
Đổ mồ hôi trong lúc ngủ
Nếu gần đây bạn cảm thấy sức khỏe không tốt, thường xuyên bị tức ngực, khó thở, mất ngủ, thậm chí lúc đi ngủ còn bị đổ mồ hôi thì hãy nhanh chóng kiểm tra phổi của mình bởi có thể phổi của bạn đang bị đe doạ đấy.
Cách thanh lọc phổi bằng tỏi
Bạn có thể không thích mùi vị của tỏi sống, nhưng những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nó sẽ khiến bạn ngấu nghiến nó mà không cần bỏ qua một giây nào. Tỏi có chứa một hợp chất gọi là allicin, hoạt động như một chất kháng sinh mạnh mẽ và giúp khắc phục các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp làm tắc nghẽn phổi và dẫn đến khó thở và tắc nghẽn. Nó cũng giúp giảm viêm, cải thiện bệnh hen suyễn và giảm nguy cơ ung thư phổi.
Thanh lọc phổi bằng tỏi kết hợp với tinh bột nghệ
Tỏi và tinh bột nghệ là những vị thuốc dân gian vô cùng tốt. Khi kết hợp 2 thứ này lại với nhau sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ:
- Chuẩn bị: tỏi, tinh bột nghệ, gừng, đường nâu
- Đun nước với đường nâu, trước khi nước sôi cho tỏi và gừng vào, sau đó cho tinh bột nghệ, tắt bếp khi hỗn hợp còn lại 1 nửa dung tích so với ban đầu
- Để vào tủ lạnh uống dần, uống trước khi ăn sáng và sau khi ăn tối.
Thanh lọc phổi bằng tỏi kết hợp mật ong
Tỏi và mật ong cũng là một trong những sự kết hợp hoàn hảo, chữa được nhiều bệnh khác nhau.
- Chuẩn bị: tỏi, mật ong, hành tây, gừng.
- Đun sôi nước với mật ong, sau đó cho thêm tỏi và gừng vào đến khi hỗn hợp còn lại 1 nửa so với ban đầu.
- Bảo quản trong tủ lạnh, uống trước bữa ăn sáng và sau khi ăn tối.
Đối với những người thường xuyên hút thuốc, lọc phổi sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi. Sử dụng các sản phẩm lọc phổi có chất lượng tốt là rất hữu ích. Tham khảo ngay các sản phẩm tốt cho phổi dưới đây:
Kết luận
Như vậy, phổi là một bộ phận có chức năng rất quan trọng với cơ thể. Bảo vệ phổi chính là bảo vệ sự sống của chúng ta. Vì vậy, hãy giữ gìn phổi thật khoẻ mạnh để an tâm hơn bạn nhé. Hi vọng bí quyết thanh lọc tỏi bằng phổi này sẽ giúp ích cho bạn thật nhiều, vừa giúp thanh lọc phổi tốt hơn, vừa chăm sóc sức khỏe bạn và gia đình tốt nhất.
