Tía tô lâu nay được biết đến như một loại gia vị nấu ăn truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Ít ai biết được tía tô còn chữa bệnh tim mạch, dạ dày, đặc biệt là tía tô chữa viêm khớp. Nếu bạn đang mắc viêm khớp và chưa tìm được phương pháp điều trị phù hợp, hãy thử dùng lá tía tô!

1. Viêm khớp là bệnh gì?

Viêm khớp là một loạt các rối loạn đặc trưng ảnh hưởng đến xương khớp. Bệnh viêm khớp có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, mọi đối tượng. Hiện nay, có khoảng 100 loại viêm khớp khác nhau, nhưng hay gặp nhất là viêm đa khớp dạng thấp (RA) và viêm xương khớp (OA).

Đối với những bệnh nhân mắc bệnh ở thể thấp, hậu quả và biểu hiện thường không quá nghiêm trọng. Tuy nhiên khi bệnh chuyển biến nặng có thể gây ra nhiều biến chứng không mong muốn như teo cơ, biến dạng khớp,…thậm chí là tử vong nếu không được điều trị kịp thời.

Lão hoá, chấn thương khớp, dị tật di truyền hay do tính chất công việc nặng nhọc, căng thẳng, stress, thừa cân đều là những nguyên nhân gây ra bệnh viêm khớp.

Có nhiều phương pháp khác nhau để điều trị bệnh viêm khớp. Có người nhờ tới những tiến bộ của khoa học kỹ thuật, có người lại dựa vào phương pháp dân gian. Một trong số những bài thuốc nam nổi tiếng nhất là dùng tía tô chữa viêm khớp.

2. Tía tô có tính năng chữa viêm khớp ra sao?

Nhiều người hiện nay có xu hướng sử dụng tía tô thay cho việc ngậm NSAID để chữa viêm khớp bởi chúng lành tính, gần như không gây tác dụng phụ và không gây tốn kém. Tía tô có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giảm đau nhức do có chứa nhiều sắt, photpho, vitamin A, vitamin C và calci,…. Các axit béo có trong tía tô rất hữu ích với những người hay bị đau hay nhức xương khớp.

Tía tô cũng rất tốt với bệnh nhân bị gout nhờ chứa các chất chống viêm như acid alpha linolenic, luteolin, quercetin… Chúng ngăn chặn quá trình hình thành histamin, cytokin gây viêm và dị ứng. Đồng thời giúp đào thải acid uric ra ngoài. Do vậy, tía tô còn rất tốt đối với bệnh nhân bị gout.

Với nhiều dưỡng chất như vậy, tía tô cũng được sử dụng theo nhiều cách thức khác nhau để chữa bệnh viêm khớp.

3. Cách dùng tía tô chữa viêm khớp

Hàm lượng tinh dầu trong lá tía tô lớn nên giúp giãn mạch, kháng viêm và giảm đau rất tốt. Để sử dụng lá tía tô chữa viêm khớp thành công, quan trọng là cần biết cách giữ được lượng tinh dầu và dưỡng chất có trong lá. Dưới đây là một số cách dùng lá tía tô chữa viêm khớp bạn có thể tham khảo:

3.1. Đắp lá tía tô

Cách đắp lá tía tô chữa viêm khớp rất đơn giản. Bạn chỉ cần rửa sạch 1 nắm tía tô, sau đó giã nát rồi đắp lên vùng xương khớp đang bị đau nhức. Cố định lại bằng gạc và để trong vòng 15 phút. Nếu có thời gian nên để qua đêm và rửa sạch lại bằng nước ấm vào sáng hôm sau.

3.2. Uống nước lá tía tô

Dùng tía tô làm nước uống là bài thuốc cực kỳ phù hợp với những người bận rộn. Trước hết, bạn hãy rửa sạch lá tía tô với nước muối và để ráo. Đun sôi trong vòng 5 phút với khoảng 2 lít nước. Để nguội và chắt nước thuốc ra uống làm 2 lần trong ngày sẽ có công dụng rất tốt. Lưu ý nên sử dụng nước lá tía tô 30 phút trước khi ăn để giảm tích tụ acid uric.

3.3. Ăn lá tía tô

Bạn có thể bổ sung tía tô vào bữa ăn hàng ngày và sử dụng trực tiếp để giảm viêm khớp. Trước khi ăn, đừng quên rửa sạch lá tía tô với nước muối loãng để đảm bảo đã loại bỏ được tối đa bụi bẩn và vi khuẩn gây bệnh. Có rất nhiều món bạn có kết hợp ăn cùng tía tô như thịt luộc, ốc hay cháo,…

3.4. Ngâm chân với lá tía tô

Ngâm chân từ lâu đã là phương pháp chữa được bách bệnh và mang lại nhiều tác động tốt cho cơ thể. Ở chân chứa rất nhiều huyệt quan trọng, ngâm chân sẽ điều hoà quá trình tuần hoàn máu, giúp cơ thể được thư giãn, đồng thời giảm đau nhức và mang lại cảm giác dễ chịu.

Để ngâm chân với tía tô, bạn chỉ cần đun sôi tía tô cùng lá lốt và một ít muối khoảng 5 phút. Chờ tới khi nước nguội dần, còn khoảng 50 độ thì bắt đầu ngâm chân. Để hiệu quả được phát huy tối đa, hãy ngâm chân trong vòng 15-20 phút trước khi đi ngủ.

3.5. Lưu ý khi dùng tía tô

Dùng lá tía tô chữa viêm khớp là rất tốt. Tuy nhiên, đây là bài thuốc dân gian, khi áp dụng bạn nên nhớ rằng bài thuốc chỉ có hiệu quả để giảm các triệu chứng tạm thời. Nếu bệnh nhân đã mắc bệnh mãn tính, nên tìm hiểu các phương pháp khác để điều trị. Ngoài ra, nếu đã sử dụng lá tía tô trong một khoảng thời gian mà không thấy có sự chuyển biến, nên tìm kiếm phương thức mới như sử dụng Viên Uống Bổ Xương Khớp Schiff Glucosamine 2000mg Plus Vitamin D3 150 Viên Mỹ.

Mong rằng với những chia sẻ trong bài viết trên, bạn đọc đã có câu trả lời cho câu hỏi “Tía tô chữa viêm khớp được không?”. Đồng thời, biết thêm nhiều phương pháp đơn giản, dễ thực hiện nhằm giảm bớt tình trạng đau nhức, khó chịu do bệnh viêm khớp gây ra.

Một số câu hỏi thường gặp