Tại sao bạn luôn tìm mọi cách để có 1 làn da mịn màng?
Bởi vì: “Chăm sóc da quan trọng hơn rất nhiều so với trang điểm. Trang điểm dành cho những lúc bạn vui vẻ và đi chơi. Nhưng làn da của bạn là mãi mãi” ( Halima Aden)
Câu nói trên gợi nên nhiều suy nghĩ về việc chăm sóc một làn da đẹp, khỏe mạnh, săn chắc rất quan trọng mà rất nhiều người, đặc biệt là phái nữ đang theo đuổi.
Makeup giúp bạn tự tin hơn, che đi những khuyết điểm trên cơ thể nhưng một làn da khỏe đẹp luôn là ước muốn và khao khát bởi một tình trạng làn da của bạn tiết lộ độ tuổi thanh xuân của bạn, giúp bạn luôn tràn đầy sức sống.
Một số người phải chịu stress khi gặp các bệnh lý về da cũng như đau đầu và bỏ ra một khoản tiền lớn với hi vọng cứu rỗi làn da của mình. Liệu sở hữu một làn da đẹp có chông gai và cần quá trình lâu dài, phức tạp? Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây và bạn sẽ bổ sung những kiến thức hữu ích đơn giản dễ thực hiện để đứa con tinh thần của mình luôn trẻ khỏe nhé.
1# Cách để có 1 làn da mịn màng từ bên trong
Dù bạn mới chỉ dấn thân tập tành công cuộc làm đẹp hay bạn là tín đồ chăm sóc da thì bạn cũng nên chú ý rằng da đẹp là làn da khỏe, không nhất thiết phải là làn da trắng. Đây là sai lầm mà nhiều người mắc phải, vậy nên để giúp da đẹp bạn cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý kết hợp thể dục thể thao để đạt hiệu quả cao nhất.
- Chế độ ăn uống hợp lý có lợi cho da được hiểu là bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho da như chất chống oxy hóa (Thường được tìm thấy trong trái cây, rau quả) giúp hỗ trợ cấp ẩm, dưỡng da từ bên trong, vitamin, chất béo lành mạnh (bơ, việt quất) tăng cường sản sinh collagengiúp da chắc khỏe.
- Bên cạnh đó, uống đủ nước là biện pháp đơn giản và dễ thực hiện nhất. Không phải ngẫu nhiên mà các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp cũng như dinh dưỡng khuyên mọi người nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày bởi công dụng thần thánh của nó. Uống đủ nước không những đẩy mạnh quá trình trao đổi chất mà còn giúp cấp ẩm cho da, giúp da căng bóng, săn chắc, hạn chế lão hóa da. Một điểm quan trọng sẽ phá hủy mọi nỗ lực chăm sóc da của bạn chính là các loại đường hóa học và chất hóa học – đây là “kẻ thủ nguy hiểm’ của da mà bạn nên tránh xa.
- Từ lâu bạn đã nghe việc tập thể dục thể thao giúp mang lại vóc dáng săn chắc, tăng cường sức khỏe. Vậy với vấn đề về da thì sao? Quả thật đây là phương pháp đa chức năng mà bạn nên áp dụng và bạn sẽ nhận thấy chuyển biến rõ rệt. Tập thể dục thể thao giúp tăng tuần hoàn máu, giảm bọng mắt và giúp da trông tươi sáng hơn.
2# Loại bỏ các thói quen làm đẹp cực đoan
Chăm sóc da là việc làm giúp làn da luôn tươi tắn, khỏe khoắn, tuy nhiên, sẽ thật tai hại và tác dụng ngược nếu bạn không có thói quen chăm sóc da hợp lý. Cẩn trọng với những thói quen tưởng chừng như tốt nhưng hiệu quả ngược lại dưới đây để thay đổi phù hợp nhé!
- Rửa mặt nhiều lần: Nhiều bạn làm tưởng rửa mặt càng nhiều anf càng tốt co da, tuy nhiên đây là một lỗi sai cơ bản. Việc rửa mặt quá nhiều lần làm ma sát nhiều trên da, da bong tróc và tổn thương lớp biểu bì da. Chỉ nên rửa mặt 2 lần một ngày để làn da luôn khỏe mạnh.
- Tẩy tế bào chết quá thường xuyên: Việc tẩy tế bào chết để làm sạch lớp sừng và tế bào già tạo điều kiện thuận lợi cho da hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả hơn. Nhưng tẩy tế bào chết quá nhiều sẽ gây tổn thương cho lớp biểu bì da, làm bề mặt da mỏng hơn. Tốt nhất, bạn chỉ nên tẩy da chết 1-2 lần/ tuần.
- Sử dụng kem chống nắng mà quên dưỡng ẩm da: Hầu hết các loại kem chống nắng có chứa thành phần dưỡng ẩm nhưng nó không đủ với thời tiết khí hậu Việt Nam. Vì vậy, trước khi thoa kem chống nắng bạn nên thoa một lớp kem dưỡng ẩm để da được cấp ẩm tốt nhất nhé.
3# Cách để có 1 làn da mịn màng bằng quy trình làm đẹp và chăm sóc da đúng cách
Chu trình chăm sóc da cũng quan trọng giống như việc bạn chọn mỹ phẩm phù hợp cho da vậy. Đây là 6 bước cơ bản nhất làm đúng bạn có thể tham khảo:
- Bước 1: Tẩy trang: giúp sạch lớp trang điểm hoặc kem chống nắng.
- Bước 2: Sữa rửa mặt: tùy từng loại da mà bạn có thể lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp giúp da sạch sâu.
- Bước 3: Toner/ nước hoa hồng: phục hồi da và cấp ẩm cho da. (xem thêm sản phẩm Tonner nước hoa hồng tại đây )
- Bước 4: Đặc trị mụn (nếu có): Hỗ trợ trị mụn.
- Bước 5: Kem dưỡng ẩm: cấp ẩm cho da.
- Bước 6: Kem mắt: chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn.
4# Thăm khám bác sĩ da liễu để điều trị da kịp thời
Khi bạn gặp những tình huống, sự kiện phát sinh về da mà bạn không thể xử lý thì bạn nên thăm khám bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị kịp thời, đúng cách.
Xem thêm: Uống Gì Đẹp Da Hết Mụn?
Chúc bạn sẽ có làn da đẹp thông qua những cách thức mà chúng tôi đã chia sẻ! Đừng bỏ qua cách chăm sóc da mịn màng khi đi du lịch sau bạn nhé
