Thực phẩm tăng vòng 1 tự nhiên và an toàn có thể kể đến: đậu nành, quả bưởi, bơ, các loại hạt, các sản phẩm từ sữa.

Nhiều phụ nữ hiện nay muốn cải thiện vòng một bằng phương pháp tự nhiên mà không can thiệp bằng dao kéo. Một trong những phương pháp đó chính là bổ sung thực phẩm tăng vòng 1. Theo các chuyên gia sức khỏe, kích thước vòng một được quyết định bởi nhiều yếu tố, trong đó có nồng độ nội tiết tố. Vì thế, bạn cần ăn các loại thực phẩm có khả năng hỗ trợ kích thích sản sinh nội tiết tố Estrogen.

Các sản phẩm từ đậu nành

Trong đậu nành có chứa hoạt chất Phytoestrogen, đây là một nội tiết tố nguồn gốc thực vật với công dụng năng kích thích mô ngực, tuyến vú. Vì thế, đậu nành luôn đứng đầu danh sách thực phẩm tăng vòng 1 mà phụ nữ cần quan tâm.  

Bên cạnh đó, chất Isoflavone có trong đậu nành còn có khả năng chống các gốc tự do, làm suy giảm khả năng hình thành khối u ở vú. Các sản phẩm từ đậu nành rất đa dạng: sữa, đậu hũ, hạt sấy khô, bánh…

Quả bơ

Trong quả bơ chứa chứa nhiều axit béo có lợi Omega-3 cùng với các vitamin A B, C, E… Các thành phần này giúp kích thích các mô mỡ ở vòng 1, giúp ngực săn chắc, mềm mại và ngăn chảy sệ.  Bạn có thể ăn bơ trực tiếp hoặc chế biến thành các món sinh tố, salad để phong phú cho thực đơn. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế thêm đường sẽ dễ tăng cân. 

Quả bưởi

Không chỉ có công dụng giảm cân mà bưởi còn là thực phẩm tăng vòng 1 mà ít ai biết. Vitamin C trong quả bưởi và các chất chống oxy hóa sẽ cung cấp dưỡng chất cần thiết để mô ngực được săn chắc và hồng hào.  Bạn ăn bưởi trực tiếp hoặc uống nước ép, gỏi bưởi kết hợp cùng các loại trái cây khác. Lưu ý là không nên dùng khi bụng đói.

Đu đủ xanh

Loại thực phẩm này có nhiều chất dinh dưỡng và enzyme có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh thêm nội tiết tố Estrogen. Nhờ đó vòng 1 của bạn sẽ được cải thiện về kích thước, duy trì sự săn chắc và hạn chế lão hóa vùng da. 

Đu đủ xanh là nguyên liệu dễ chế biến thành nhiều món ăn bổ dưỡng như: Canh đu đủ xanh giò heo hoặc thịt gà, đu đủ xanh hầm hạt sen táo tàu, gỏi đu đủ…

Chuối

Nếu bạn đang tự ti về vòng một khá khiêm tốn thì hãy tích cực bổ sung thêm chuối vào chế độ ăn uống hằng ngày. Trong chuối có chứa nhiều hoạt chất hỗ trợ tăng cường các mô mỡ ở vùng ngực. Các vitamin còn giúp cân bằng độ ẩm cho da và nuôi dưỡng ngực trở nên săn chắc.

Uống sữa tươi

Sữa tươi cũng có mặt trong danh sách các loại thực phẩm tăng vòng 1 ăn toàn cho phụ nữ. Cũng như đậu nành, trong sữa cũng chứa lượng cao Estrogen sẽ kích thích sự phát triển của vùng ngực, tăng cường thêm các mô mỡ. Bạn nên dùng sữa không đường sẽ hữu hiệu hơn.

Ngoài uống trực tiếp, bạn nên thoa sữa tươi lên vòng 1 rồi massage nhẹ nhàng trong vòng 10 – 15 phút. Đó là mẹo tăng vòng 1 hữu hiệu mà nhiều chị em phụ nữ hay truyền tai nhau. 

Các loại hạt

Những loại hạt nhỏ bé lại chứa hàm lượng dồi dào các vitamin B, E và axit linolenic, giúp làm nở ngực và ngăn ngừa sự lão hóa. Kiên trì ăn các hạt óc chó, hạt thông, hạt lanh, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen… sẽ cho bạn kết quả như mong muốn. 

Các loại thực phẩm chức năng

Ngoài các thực phẩm tăng vòng 1 nêu trên, bạn có thể dùng các viên uống để hỗ trợ và đẩy nhanh hiệu quả. Dưới đây là một số sản phẩm được nhiều chị em phụ nữ đánh giá cao về chất lượng và độ an toàn:

Thuốc Nở Ngực BBB Best Body Beauty 300mg Orihiro Nhật Bản

Thành phần chính là bột Maca, canxi cỏ biển, chiết xuất đậu nành isoflavone… Sản phẩm vừa giúp tăng kích cỡ vòng căng đầy và săn chắc, vừa cung cấp các dưỡng chất cần thiết để trẻ hóa làn da và mái tóc.

Ngoài ra, BBB Best Body Beauty 300mg còn giảm chứng đau ngực trong chu kỳ kinh nguyệt và ngăn ngừa ung thư vú. Viên uống nở ngực của Nhật tuyệt đối an toàn và không gây tác dụng phụ. 

=>> Xem thêm: 7 Bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da mụn tuổi dậy thì

Viên Mầm Đậu Nành Healthy Care Super Lecithin 1200mg

Sản phẩm có nguồn gốc từ Đức với chứa hàm lượng lecithin lên tới 1200mg mang đến hiệu quả vượt trội cho sức khỏe lẫn sắc đẹp. Healthy Care Super Lecithin giúp thải độc gan và tăng cường chức năng gan. Nhờ sự bổ sung estrogen trong sản phẩm không những giúp vòng 1 phát triển mà còn cải thiện các vấn đề về sinh lý nữ. Tình trạng rối loạn kinh nguyệt, lão hóa da sẽ phục hồi đáng kể sau một liệu trình.

Như vậy chúng tôi đã chia sẻ những loại thực phẩm tăng vòng 1 hiệu quả và an toàn cho bạn. Ngoài việc ăn uống thì bạn nên kết hợp với chế độ tập luyện đúng cách để sớm sở hữu vòng 1 quyến rũ tự nhiên. Để mua các loại thực phẩm chức năng chính hãng, chất lượng đảm bảo với giá tốt, hãy truy cập vào https://giatot24h.vn/ hoặc gọi Hotline: 0898.110.110 để được tư vấn.