Từ mụn đầu trắng và mụn đầu đen đến mụn mủ và mụn sẩn, mụn trứng cá ở lưng có thể gây khó chịu cho bạn. May mắn thay, các phương pháp điều trị mụn lưng hiệu quả tốt nhất có rất nhiều. Thay vì sử dụng, phụ thuộc vào các sản phẩm bạn hãy chú ý vào thói quen chăm sóc da của cơ thể để ngăn ngừa mụn.
Mụn là vấn đề nan giải của rất nhiều người, thường gặp ở nhiều độ tuổi và giới tính khác nhau. Những ảnh hưởng của mụn không chỉ tác động trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta mà còn là “mặt nạ che đậy” vẻ đẹp, đường nét trên làn da chúng ta. Nhiều người quan niệm rằng mụn lưng tuy không gây ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ nhiều giống như mụn ẩn, mụn đầu đen trên gương mặt, điều này là một nhận định sai lầm. Thử tưởng tượng bạn muốn mặc áo hở lưng hay các trang phục khoe trọn lợi thế đường cong cơ thể, mụn lưng thực sự là kẻ thù khiến bạn tự ti, mặc cảm không dám thể hiện hết cá tính bản thân. Đừng lo lắng, cùng tìm hiểu một số kiến thức cũng như kinh nghiệm giúp bạn “sống sót” vượt qua nỗi lo mụn lưng thông qua bài viết dưới đây.
1. Nguyên nhân gây ra mụn lưng
Mụn hình thành do cơ chế tích tụ bụi bẩn, bã nhờn hoặc dầu thừa. Sự tích tụ này làm tắc nghẽn lỗ chân lông và vi khuẩn trên da. Người ta thường nói “diệt cỏ phải tận gốc”, tương tự vậy, muốn tiêu diệt triệt để mụn lưng, bạn cần tìm hiểu “gốc gác” – nguyên nhân sinh ra nó. Thực tế có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn lưng có thể liệt kê một số tác nhân chính như sau:
- Di truyền học: một số nghiên cứu cho thấy ba mẹ từng bị mụn lưng có thể dẫn đến việc con cái bị di truyền loại mụn này, có thể trong giai đoạn thơ ấu hoặc lứa tuổi trưởng thành.
- Tác dụng phụ một số loại thuốc: một số loại thuốc có tác dụng phụ và hậu quả gây nên mụn lưng.
- Nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố ở lứa tuổi thanh thiếu niên thường là nguyên nhân gây ra mụn lưng.
- Mồ hôi: Mồ hôi, đặc biệt là nếu mồ hôi bị tích tụ dưới lớp quần áo chật, có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
- Căng thẳng: Căng thẳng không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra mụn, nhưng nó có thể là một yếu tố góp phần gây ra tình trạng này.
2. Cách phòng tránh mụn lưng
Hiểu biết về các tác nhân gây ra mụn lưng giúp chúng ta có thêm kiến thức để phòng ngừa loại mụn này. Có rất nhiều cách để phòng tránh mụn lưng mà bạn có thể áp dụng đơn giản như sau:
- Tẩy tế bào chết ở lưng: Tẩy tế bào chết với các thành phần như axit salicylic để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên lưng của bạn. Điều này có thể giúp giảm lượng da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: Bạn đã bao giờ nghe thấy cụm từ “bạn là những gì bạn ăn?” Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta theo nhiều cách khác nhau. Nếu bạn dễ bị mụn lưng, một số loại thực phẩm có thể là nguyên nhân gây ra mụn lưng. Bổ sung một số thực phẩm tốt cho cơ thể và ngăn ngừa mụn lưng như rau củ quả, trái cây,..
- Mặc quần áo rộng rãi: Thói quen tập luyện của bạn có thể gây kích ứng mụn lưng. Ví dụ, quần áo chật có thể tích tụ bụi bẩn và mồ hôi vào lỗ chân lông của bạn. Tập thể trên sàn bẩn cũng có thể gây ra vấn đề.
- Hạn chế để tóc dài ngang lưng: Tóc dài có thể làm tăng thêm dầu và bụi bẩn trên da lưng, khiến mụn bùng phát. Bạn nên thường xuyên gội đầu, búi tóc cao hoặc cột đuôi ngựa trong những buổi ra mồ hôi. Ngoài ra, không để dầu xả hoặc dầu gội đầu chảy xuống lưng nhằm hạn chế tắc lỗ chân lông.
- Chọn kem chống nắng cẩn thận: Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn để lộ lưng trần. Nhưng kem chống nắng nhiều dầu cũng có thể góp phần làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Đảm bảo chọn sản phẩm không chứa dầu và dịu nhẹ trên da.
3. Làm thế nào để trị mụn lưng hiệu quả?
Việc tìm hiểu cách trị mụn lưng hiệu quả hoàn toàn trở nên đơn giản hơn thông qua một số kinh nghiệm, nghiên cứu được tổng hợp thông qua bài viết này bao gồm:
- Sử dụng phương pháp điều trị không kê đơn: chọn thuốc chứa benzoyl peroxide, resorcinol,..
- Thường xuyên vệ sinh sạch sẽ da của bạn
- Tắm sau khi vận động, tập luyện giúp hạn chế bụi bẩn tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Không nặn hoặc tác động lên vùng mụn lưng bị tổn thương: làm tình trạng mụn tồi tệ hơn
- Tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời
- Vệ sinh, thay ga trải giường thường xuyên: hạn chế vi khuẩn gây ảnh hưởng da của bạn.
- Thăm khám bác sĩ da liễu để được tư vấn, điều trị kịp thời.
Ngoài ra còn có rất nhiều công thức với nhiều thành phần hoạt tính khác nhau sẽ giúp điều trị mụn lưng hiệu quả ngăn ngừa hoàn toàn các vết thâm. Dưới dây là một số sản phẩm tốt giúp chữa lành hoàn toàn mụn lưng:
- Xà Phòng Ngừa Mụn Body Derladie Body Cleansing Bar For Blemish Skin
- Xà Phòng Trị Mụn Lưng Pelican For Back Medicated Soap
