Hyaluronic Acid là gì? Đây là dưỡng chất có trong một số thực phẩm có tác dụng rất tốt trong việc chống lại lão hóa da do tuổi tác. 

Trong thời gian gần đây, Hyaluronic Acid là gì là một vấn đề được khá nhiều chị em quan tâm. Thực tế, đây là một dưỡng chất được biết đến với công dụng dưỡng ẩm và chống lão hóa hiệu quả cho da.

Vậy, tại sao Hyaluronic Acid lại có vai trò quan trọng đối việc việc chăm sóc làn da như vậy? Cùng tìm hiểu những tác dụng của nó ngay sau đây!

Hyaluronic Acid là gì?

Hyaluronic Acid (HA) là một carbohydrate, cụ thể hơn là một mucopolysaccharide có trong khắp cơ thể người, nhất là ở các sụn, xương khớp, dây chằng, da, nang tóc, môi, da đầu,.. 

Dưỡng chất này còn có tên gọi khác là hyaluronan hoặc hyaluronate có công dụng chính là tăng cường chức năng cơ, khớp, da, mắt và bôi trơn cho sụn khớp.

Chính vì vậy mà HA thường là thành phần được bổ sung vào các sản phẩm chăm sóc da, dưỡng ẩm tự nhiên.

Hyaluronic Acid có tác dụng gì?

Tác dụng của hyaluronic Acid là gì? Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Tác dụng đối với khớp xương

HA có nhiệm vụ quan trọng trong việc truyền dẫn dinh dưỡng từ dịch khớp để nuôi dưỡng sụn khớp. Bởi sụn khớp là một tổ chức vô mạch, nghĩa là không có mạch máu nuôi dưỡng. 

Ngoài ra, HA còn giúp duy trì độ trơn của khớp, giúp khớp vận động linh hoạt hơn. Nếu thiếu hụt HA, khớp xương sẽ bị thoái hóa, sụn khớp kém đi độ nhớt. Do đó, muốn xương khớp khỏe mạnh và dẻo dai, bạn cần bổ sung dưỡng chất HA cho cơ thể. 

Tác dụng đối với da

Tinh chất HA cũng là một phân tử ưa nước nên nó có thể dưỡng ẩm tự nhiên. Đặc biệt, hơn 50% Hyaluronic Acid trong cơ thể có ở lớp trung bì. Do đó, HA có thể duy trì vẻ đẹp cho da, giữ da được mềm mịn và tăng độ đàn hồi, căng bóng cho da, ngăn ngừa quá trình lão hóa. 

Tác dụng đối với việc duy trì cấu trúc các lớp da của Hyaluronic Acid là gì? HA có thể nuôi dưỡng da, mang lại sự ẩm mịn cho da, đồng thờ làm mờ các vết nhăn một cách hiệu quả.

Lý do con người nên bổ sung hyaluronic Acid là gì?

Khi còn trẻ, cơ thể có thể tự sản sinh HA nhưng càng về già, lượng Acid này sẽ bị thoái hóa và suy giảm nhiều. Đó chính là lý do làn da xuất hiện các nếp nhăn, khô sần nhiều hơn. 

Đồng thời, bạn cũng sẽ gặp tình trạng đau nhức xương khớp do các mô liên kết, dịch khớp khô cứng làm giảm sự linh hoạt và dẻo dải. Chính vì vậy mà cơ thể con người cần phải bổ sung liên tục dưỡng chất HA để duy trì sức khỏe của cơ thể, kéo dài sắc đẹp thanh xuân cho làn da. 

Bổ sung tinh chất Hyaluronic Acid từ Hebora

Nguồn thực phẩm chứa hyaluronic Acid

HA được sản xuất bởi chính cơ thể mỗi người, tuy nhiên lượng HA được sản sinh lại giảm dần do lão hóa. Do đó, một số thực phẩm chứa nguồn dưỡng chất HA này có thể bổ sung tinh chất tuyệt vời này cho cơ thể. 

Nguồn thực phẩm chứa HA có thể giúp cơ thể kích thích cơ thể sản sinh ra Hyaluronic Acid. Từ đó làm giảm tiến trình lão hóa, giúp da dẻ mịn màng, thị lực tốt hơn, cơ thể khỏe mạnh. Nguồn thực phẩm bao gồm:

Đậu nành

Các thực phẩm bao gồm cả đậu hũ, sữa đậu nành đều có chứa nhiều chất phytoestrogen. Chất này có thể kích thích cơ thể sản sinh hàm lượng Hyaluronic Acid.

Rượu vang đỏ

Năm 1997, các nhà nghiên cứu khoa học tại Northwestern University Medical School đã tìm thấy loại nho đỏ và trong rượu vang đỏ có chứa Resveratrol. Chất này có khả năng kích thích HA trong cơ thể. Mỗi ngày uống 1 ít rượu vang đ, nước ép nho hay ăn ít quả nho đỏ có thể gia tăng lượng estrogen và hyaluronic Acid nhiều hơn. 

Tinh bột rễ củ rau quả

Theo các nghiên cứu và tuổi thọ của dân làng Yuzurihara, chế độ ăn uống nhiều rau quả và tinh bột từ củ rễ như khoai lang đỏ, tím, khoai môn, khoai tây, củ cải,… có thể giúp gia tăng sản xuất hyaluronic Acid. 

Sản phẩm chứa Hyaluronic Acid

Ngày nay, trên thị trường, bạn có thể tìm thấy các sản phẩm chứa hyaluronic Acid dưới dạng thực phẩm bổ sung (supplement). Trong đó, The Collagen Shiseido là một thực phẩm chứa hàm lượng hyaluronic Acid, collagen thuỷ phân, vitamin C, Ceramide cao. Nó có tác dụng làm tăng cấu trúc da từ bên trong, ngăn chặn lão hóa da bởi tác động của tuổi tác. Sản phẩm có nhiều dạng như viên uống, dạng nước, dạng bột được nhiều chị em lựa chọn. 

Xem thêm: Collagen tươi là gì? Sự Khác Biệt Với Collagen Thường Bạn Nên Biết!

The Collagen Shiseido giúp phục hồi cấu trúc da từ bên trong, tái tạo tế bào da mới bằng cách bổ sung dưỡng chất Hyaluronic Acid, Collagen và Gaba hoàn chỉnh. Các dưỡng chất này giúp trẻ hóa làn da, tăng đàn hồi và làm chậm tiến trình lão hóa da. 

Đồng thời, thực phẩm còn thúc đẩy sự tuần hoàn sản sinh mô mới, để làn da luôn căng mịn, chắc khỏe. Sự tổng hợp hoàn hảo của các vitamin nhóm B, vitamin A, C, D, E, Liquid, Glucid, Protein, Hormone, Enzyme cùng 18 Acid amin và các khoáng chất thiết yếu giúp nuôi dưỡng, tái tạo tế bào cơ thể. 

Như vậy, bài viết đã giải đáp về công dụng Hyaluronic Acid là gì cũng như gợi ý một số thực phẩm bổ sung. Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm The Collagen Shiseido, hay truy cập Giatot24h để tham khảo nhé!