Cẩm nang chăm sóc da dành cho phụ nữ mang thai

chăm sóc da

Chăm sóc làn da là vấn đề được luôn được các thai phụ quan tâm. Có rất nhiều bà mẹ mang thai lo lắng vì làn da xấu đi do nội tiết tố thay đổi nhưng lại không thể sử dụng hóa mỹ phẩm như trước đây. Vậy có nào chăm sóc da an toàn, khỏe đẹp mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé hay không?

Câu trả lời là HOÀN TOÀN CÓ THỂ! Các mẹ vẫn có thể sử dụng các mỹ phẩm từ thiên nhiên, những cách chăm sóc da an toàn tại nhà mà không lo ảnh hưởng đến bé, nếu tuân thủ đúng các nguyên tắc cơ bản sau đây. Các mom cùng tham khảo nhé!

các nguyên tắc chăm sóc da
(chăm sóc da dành cho phụ nữ mang thai)

Các nguyên tắc chăm sóc da thường ngày

1. Làm sạch bề mặt da

Cũng như các bước làm đẹp da thông thường, các mom cũng sẽ bắt đầu với bước làm sạch. Thay vì dùng các loại dầu tẩy trang hay sữa rửa mặt có tính tẩy rửa cao, các mẹ nên dùng sữa rửa mặt dành cho em bé hoặc xà bông có chứa Glycerin. Vừa an toàn lại làm sạch dịu nhẹ cho da.

Lưu ý: không nên rửa quá nhiều lần, tránh chất kiềm có trong xà bông làm khô da.

làm sạch bề mặt da
(Làm sạch bề mặt da là bước quan trọng để chăm sóc da)

2. Dưỡng da

Sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên tại nhà là lựa chọn được các bà mẹ mang thai lựa chọn nhiều vì giá thành rẻ và an toàn. Các loại trái cây, rau củ chứa nhiều Vitamin như: chuối, bí đao, cà rốt, bơ,… cùng những nguyên liệu nhiều dưỡng chất như: mật ong, dầu ô liu,… kết hợp với nhau sẽ tạo nên loại mặt nạ dưỡng da làm các mẹ mang thai hài lòng sau mỗi lần sử dụng.

dưỡng da tự nhiên
(Chăm sóc da bằng những sản phẩm làm đẹp tự nhiên)

Admin gợi ý vài cách kết hợp tốt nhất cho các mẹ mang thai tham khảo nhé:

Mật ong + chuối + dầu ô liu. Xay nhuyễn massage nhẹ nhàng hỗn hợp trên mặt và giữ 15 phút, sau đó rửa sạch. Các mom sẽ cảm nhận được sự căng mướt của da từ những lần đầu tiên sử dụng.

Mật ong + bí đao/cà rốt + Vitamin E. Cách làm tương tự như trên, xay nhuyễn massage nhẹ nhàng hỗn hợp trên mặt và giữ 15 phút, sau đó rửa sạch. Các dưỡng chất có trong những nguyên liệu này điều hòa độ PH giúp giảm tình trạng da dầu hoặc khô, ngăn ngừa nguyên nhân gây ra mụn trên da.

dưỡng da bằng mật ong
(Chăm sóc da bằng mật ong)

Ngoài mặt nạ làm tại nhà, các mẹ mang thai cũng có thể dùng các loại mặt nạ có nguồn gốc tự nhiên an toàn cho mẹ bầu bán sẵn trên thị trường. Các bạn có thể tham khảo bài viết “Top 10 Loại Mặt Nạ Dưỡng Da Tự Nhiên Tốt Nhất Hiện Nay

Một số lưu ý khác

Trong thời kỳ mang thai các mẹ bầu nên ăn nhiều rau xanh, từ 150-200gr rau xanh mỗi ngày, và nhiều trái cây tươi để cung cấp đủ chất xơ cho cả mẹ và bé, đồng thời giúp da của mẹ luôn tươi sáng, khỏe mạnh

Đi ngủ trước 23h và ngủ đủ 8h/ngày. Điều này bảo vệ làn da của các mẹ bầu khỏi sạm, nám, chống lão hóa. Ngủ đúng giờ mỗi ngày có lợi ích là tạo thói quen sinh hoạt cho bé từ trong bụng. Sau này bé ít quấy khóc giữa đêm.

Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp, đặt biệt là khi trời nắng gắt. Có thể thoa một lớp mỏng kem chống nắng trước khi ra ngoài và không quên đội mũ, che ô.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

0898.110.110
google map Chat Messenger Chat Zalo